泡脚减肥的方法1.在塑料水桶中注入15～20公分深的水，水温以摄氏41～42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐哈。2.坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡...
发表于:2011-9-10 查看次数:5
第一件事：不口渴也要喝水一定要记住，每天八杯水，少喝刺激饮料，是保证健康苗条的最有效办法之一。早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排...
发表于:2011-9-10 查看次数:7
秋季护肤：保湿是关键秋季皮肤重保湿，但不要将补水和保湿混为一谈。保湿是防止肌肤水分蒸发，水分留住了，才能拥有水嫩肌肤。而补水是直接补充肌肤细胞所需的水分。皮肤最表面的角质层通常保有15％－20％的水分...
发表于:2011-9-10 查看次数:6
少吃酸性食物 多吃碱性食物由于我们日常必须食用、大量食用的米、面、肉都是酸性食品（大米相对
面还好一点，中国南方人较北方人相对聪明一点），所以中国人大部分缺少碱性食物中和，为此，我们要多吃碱性食物，...
发表于:2011-9-10 查看次数:19
南瓜子万圣节上做南瓜灯浪费了南瓜中最有营养的部分。为什么健康：吃南瓜子是补充镁最简单的方法。法国科学家近期发现，含镁水平最高的人们比含量最低的人们早死的风险要低40%。美国农业部称，平均上，男性每天至...
发表于:2011-9-10 查看次数:8
◆过敏：在夫妻的性生活中，有的妻子房事后出现颜面潮红、鼻塞、全身及阴道瘙痒、声音嘶哑、喉头及声带水肿，乃至出现荨麻疹及阴道水肿、充血及全身
不适的表现。这些症状有时持续2至3天，每次同房之后依然如此...
发表于:2011-8-17 查看次数:10
调查：多数“早泄”源于“错配”近期，性医i学专家对深圳市300名有规律性生活的妇女进行了定式调查，旨在通过对男性与女性性高潮潜伏期（达到性高潮的时间）的对照研究，了解早泄的发病率及其与女性的关系。问卷...
发表于:2011-8-17 查看次数:8
如果要比较彻底地治疗颈椎病，需要根据病情轻重选择合适的治疗方法。对于轻度颈椎病可到医院做牵引、理疗加上吃药、外用药治疗，如果无效可以采用微创治
疗；如果是严重颈椎病则需要手术治疗，这样才能达到根治...
发表于:2011-8-17 查看次数:5
炎热的夏季，一定要让自己每天都睡个饱觉，这样不仅能有个最好的精神状态，同时脾气也会温和平静很多。按照人体生物钟作息，每天的睡眠应保持在8小时左右，入睡时间不宜超过晚上10点，否则即使睡够8小时，但睡得...
发表于:2011-8-17 查看次数:10
“八分饱”从细嚼慢咽开始“常吃八分饱，延年又益寿”一点不错。这“饱”的尺度到底如何拿捏呢？对此，专家表示，做到只吃“八分饱”，最好的办法就是细嚼慢咽。第一，把握好吃饭的时间，最好在感到有点儿饿时开...
发表于:2011-8-17 查看次数:8
多吃“双豆”：祛斑美白土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒，其中含有丰富的维生...
发表于:2011-8-17 查看次数:2
1、SEX表现每个男人都希望自己能够持久有力，收放自如，可是男人总会有力不从心的时候，而女
人在面对男人力不从心时候的态度就会很大的影响了男人以后的表现。特别糟糕的是有些女人还很喜欢宣扬夫妻之间的那点...
发表于:2011-8-6 查看次数:3
黑 枯萎、憔悴。发黑的面色会让人觉得“形容枯萎”，看起来像老了好几岁。钱会南表示，脸色发黑和肾关系比较密切，肾虚的病人多见面色黑，中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应，所以说肾虚的病人往往多见黑面色...
发表于:2011-8-6 查看次数:12
1.注意卧室灯光。卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难以入睡。睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光。睡眠过程中，最好关闭所有光源。2.下午2点后别喝咖啡。因为咖啡因的...
发表于:2011-8-6 查看次数:9
服止咳糖浆5分钟内别喝水止咳糖浆是日常生活中经常使用的一类非处方药，由于口感好、服用方便，受到咳嗽患者，尤其是儿童和老年人的喜爱。一些人习惯在服用糖浆后立即大量饮水，认为这样可以快速祛除药物的特殊味...
发表于:2011-7-27 查看次数:6
俯立侧平举三角肌是肩部主要肌群，绝大多数练习者认为俯立侧平举是单纯的肩部练习，其实三角肌后
束在背部比肩部占有更大的部分，因此，三角肌后束在塑造背部方面至关重要。经验告诉我们，强化三角肌后束最好的...
发表于:2011-7-27 查看次数:5
摸摸他的前额。用手指轻揉他的前额，从发际往下揉，能够使他体内产生多巴胺和血清素，让他情绪高涨。轻咬他臀部。亲吻或轻咬臀部，同时直接刺激他的阴茎，能使男有获得最大的快感。就还有些男人对轻柔地用手指爱...
发表于:2011-7-23 查看次数:133
气道异物的自救1、咳嗽：自主咳嗽所产生的气流压力比人工咳嗽高4-8倍，排除呼吸道异物的效果较好。2、腹部手拳冲击法：患者一手握空心拳，拇指侧置腹部脐上两指、剑突下处，另一手紧握该拳，用力向内、向上冲击5...
发表于:2011-7-23 查看次数:4
黑豆：381 大卡(100克)
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。
具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。
面...
发表于:2011-7-23 查看次数:5
酒后忌饮茶
都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年--李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜...
发表于:2011-7-23 查看次数:34
共有条目数:34 每页显示:20 页码 1/2
首页 上页 1 2 下页 尾页
